10 лунный день - Физическая нагрузка
Хорошее время для физнагрузок. Утро желательно, чтобы началось с бассейна или пробежки. Тем, кто не может или не хочет активничать с утра, рекомендуется медитация. Это позволит получить порцию положительной энергии, которой хватит на сутки. К вечеру можно уделить время спорту, но не забудьте, что сегодня допустимы только средние нагрузки. При перенапряжении возможны травмы. Поскольку данное время подходит для общения, занятия в группах будут особо эффективны.
В этот день лучше... ещё