Физическая нагрузка

Лучшие лунные дни для физическая нагрузка

3 лунный день: Отлично 🤩

Ближайший начнётся 02.01.2025. Период прекрасно подходит для спорта и физнагрузок. Хоть половину дня проводите в качалке, бассейне или на спортплощадке. Пользу при ... читать полностью

9 лунный день: Отлично 🤩

Ближайший начнётся 08.01.2025. Период очень положительный для любых физнагрузок или спорта. Можете смело посетить тренажерку, танцы, общественный бассейн или прост ... читать полностью

21 лунный день: Отлично 🤩

Ближайший начнётся 20.01.2025. Прекрасное время для физнагрузок. В такой день нельзя лениться и отлеживать бока на диване. Проявляйте активность, она будет полезно ... читать полностью

24 лунный день: Отлично 🤩

Ближайший начнётся 23.01.2025. Это хороший период для спорта и физнагрузок. Сегодня идеально отправиться в тренажерку, погулять на улице, делать что угодно, для че ... читать полностью

Хорошие лунные дни для физическая нагрузка

2 лунный день: Хорошо 😊

Ближайший начнётся 01.01.2025. Хорошее время для спорта, но учитывайте, что любые занятия должны проводиться «в охотку» и обеспечивать радость. Никаких тренировок ... читать полностью

5 лунный день: Хорошо 😊

Ближайший начнётся 04.01.2025. Данное время удачное для физнагрузок и спорта. Ограничений по нагрузкам нет никаких, занимайтесь чем угодно. ... читать полностью

6 лунный день: Хорошо 😊

Ближайший начнётся 05.01.2025. Сегодня нагрузки должны быть умеренными, организм перенагружать нельзя. Оптимальнее заняться техниками перераспределения в организме ... читать полностью

7 лунный день: Хорошо 😊

Ближайший начнётся 06.01.2025. Спорт в данный день приветствуется, особо сосредоточьтесь на дыхательных техниках (хорошим выбором станут техники йоги). Важно делат ... читать полностью

8 лунный день: Хорошо 😊

Ближайший начнётся 07.01.2025. Физнагрузки в данные сутки полезны, при условии должного подбора упражнений. Параллельно ограничьте сегодня свой рацион. Соответстве ... читать полностью

10 лунный день: Хорошо 😊

Ближайший начнётся 09.01.2025. Хорошее время для физнагрузок. Утро желательно, чтобы началось с бассейна или пробежки. Тем, кто не может или не хочет активничать с ... читать полностью

13 лунный день: Хорошо 😊

Ближайший начнётся 12.01.2025. Сегодня хороший период для физической активности, и организм можно нагружать. Идеально день подходит для занятий, способствующих пох ... читать полностью

14 лунный день: Хорошо 😊

Ближайший начнётся 13.01.2025. Сутки удачны для физактивности, поскольку лунная энергетика увеличивает бодрость человека и его самочувствие. Стойкость к нагрузкам ... читать полностью

18 лунный день: Хорошо 😊

Ближайший начнётся 17.01.2025. Уделяйте сегодня максимум времени и усилий физнагрузкам. С утра пораньше хорошо посетить спортзал или отправиться на пробежку. Как м ... читать полностью

22 лунный день: Хорошо 😊

Ближайший начнётся 21.01.2025. Сутки весьма неплохи для спорта и физнагрузок, но только умеренных. Если не перенагружать организм и не доводить его до истощения, з ... читать полностью

28 лунный день: Хорошо 😊

Ближайший начнётся 27.01.2025. Физнагрузки приветствуются, но подойдут для этого не все разновидности спорта. Чтобы извлечь наибольшую пользу, выберите спокойные у ... читать полностью

Нейтральные лунные дни для физическая нагрузка

4 лунный день: Норма 😐

Ближайший начнётся 03.01.2025. В 4-й день Луны физнагрузки вполне уместны. Можно заниматься упражнениями, сходить в тренажерку или бассейн, отправиться на пробежку ... читать полностью

11 лунный день: Норма 😐

Ближайший начнётся 10.01.2025. Сегодня допустимы только умеренные физнагрузки. Поскольку на людей влияет сильная энергетика, не перенагружайте организм. В данный п ... читать полностью

12 лунный день: Норма 😐

Ближайший начнётся 11.01.2025. Допустимы умеренные физнагрузки. Никаких попыток установить рекорд и работы на износ. Будьте осторожны, поскольку повышена травмоопа ... читать полностью

15 лунный день: Норма 😐

Ближайший начнётся 14.01.2025. Нагрузки в данные сутки должны быть умеренными. Если не привыкли пропускать тренировки, не перенагружайте организм. ... читать полностью

16 лунный день: Норма 😐

Ближайший начнётся 15.01.2025. Сегодня неплохой день для умеренных физнагрузок. Не нужно переутомляться и работать на износ. Организм в данный период восстанавлива ... читать полностью

17 лунный день: Норма 😐

Ближайший начнётся 16.01.2025. Не нужно переусердствовать с нагрузками в данный день. Распределяйте усилия при занятиях, тогда все пойдет на пользу. Не доверяйте о ... читать полностью

20 лунный день: Норма 😐

Ближайший начнётся 19.01.2025. Допустимы только физнагрузки умеренного уровня. Перенапрягать организм не следует. Сегодня лучше прокачивайте духовную составляющую, ... читать полностью

23 лунный день: Норма 😐

Ближайший начнётся 22.01.2025. Допустимы любые разновидности спорта, причем занятия могут быть какой угодно интенсивности и сложности. Определяйте степень нагрузки ... читать полностью

25 лунный день: Норма 😐

Ближайший начнётся 24.01.2025. Физнагрузки допустимы, но только умеренные. Не перенагружайте организм, тратя всю его энергию на упражнения. В организме происходит ... читать полностью

26 лунный день: Норма 😐

Ближайший начнётся 25.01.2025. Разрешены не сильные физнагрузки, исключите истощающие упражнения. Сегодня на организм сильно влияет лунная энергия, тратится много ... читать полностью

27 лунный день: Норма 😐

Ближайший начнётся 26.01.2025. Если нагружать организм средне, занятия спортом допускаются. На тренировках снижайте их интенсивность. В двадцать седьмой день Луны ... читать полностью

29 лунный день: Норма 😐

Ближайший начнётся 28.01.2025. Сегодня нельзя переусердствовать с физнагрузками. Поскольку наблюдается повышенный риск получения травм, в тренажерке будьте особо о ... читать полностью

30 лунный день: Норма 😐

Ближайший начнётся 29.01.2025. Спорт в данный день противопоказан, сегодня запрещены любые нагрузки на организм. Пропустите тренажерку, ни в коем случае не работай ... читать полностью

Плохие лунные дни для физическая нагрузка

1 лунный день: Плохо 😖

Ближайший начнётся 31.12.2024. В начале нового лунного месяца ограничьте свою активность и физнагрузки до минимального уровня. Максимум, что можно — неспешно прогу ... читать полностью

19 лунный день: Плохо 😖

Ближайший начнётся 18.01.2025. Сведите к минимуму любые нагрузки, как спортивные, так и рабочие. Усталость наступает моментально, а на следующий день будет болеть ... читать полностью