15 лунный день - Физическая нагрузка
Нагрузки в данные сутки должны быть умеренными. Если не привыкли пропускать тренировки, не перенагружайте организм.
Нагрузки в данные сутки должны быть умеренными. Если не привыкли пропускать тренировки, не перенагружайте организм.